杨枝甘露是一道极具特色的港式甜品,主要食材是西柚、芒果和西米,它的口感清甜爽口,深受人们的喜爱。
杨枝甘露的制作过程并不复杂,但需要一定的耐心和技巧。首先,将西米煮熟,然后过冷水,这样可以让西米更加 Q 弹。接着,将芒果切成小块,放入搅拌机中打成芒果泥。再将西柚果肉剥出来,备用。
将芒果泥、西米和西柚果肉放入碗中,加入适量的椰浆和牛奶,搅拌均匀。最后,将杨枝甘露放入冰箱中冷藏一段时间,让其口感更加清凉爽口。
杨枝甘露不仅口感美味,而且营养丰富。芒果富含维生素 C 和纤维素,有助于增强免疫力和促进消化。西米则富含碳水化合物和蛋白质,能够提供能量。西柚则含有丰富的维生素 C 和类黄酮,具有抗氧化和降低胆固醇的作用。
总之,杨枝甘露是一道美味可口、营养丰富的
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